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おくらと長芋のねばねば合え

材料

オクラ  2本
長芋  1/3本
梅  1個

作り方

1 オクラは小口切り、長芋はせん切り、梅はみじん切りにし、特製ドレッシングとゴマ油とまぜ合わせる。

ポイント

★食の縁結び甲子園出品のレシピです。

ブロック名 四国
チーム名 SAIBIレジェンドガールズ
学 校 名 済美高等学校(愛媛県)

《概   要》
ラ ン チ 名 島媛宝石箱 ~旨味の相乗効果~
使用する島根食材 こめたまご ・ しいたけ ・ しじみ
PRしたい地元食材 みかん ・ 鯛 ・ 麦味噌

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